大部分白癜风是由于免疫系统出现问题导致的，这就如同蝴蝶效应，一个地方出了问题很容易在这个系统内的其他地方也会出问题。老年人得白癜风几率很高，这主要是因为其身体正在走下坡，器官和免疫力都在降低，抵御外来侵害的能力减弱，并发症更易出现。因此老年人切不可大意，要注意这几点。

　　一、不要吃太油腻的食物，保证营养均衡，常吃水果粗粮，有益身心健康。不能只吃自己喜欢的东西，一定要注意营养的均衡。

　　二、常运动，不过不要做剧烈的运动，如跑步，对老年人来说负担较大。可以选择一些既能锻炼身体又不会太劳累的运动，如太极拳太极剑等等。

　　三、尽量保持良好的作息习惯，睡眠充足。人一旦上了年纪往往睡眠质量会很差，夜晚经常起夜，睡觉轻，一有动静就能惊醒。睡眠不足，凌晨三四点就没了睡意。

　　四、不要长时间照射太阳。老年人通常缺乏钙质，所以多喜欢晒太阳，有时候能一整天不挪地方。可是长期照射太阳，阳光里的紫外线对身体伤害很大。可以选择阳光温和，天气适宜的日子里晒一晒，不建议时间过长。

　　五、不以情绪太激动，情绪激动是引起白癜风的重要原因之一，老人生气或太高兴还会对五脏产生不好的影响。