青少年如何正确排解白癜风带来的心理压力?青少年是祖国的未来和希望，目前，越来越多的青少年患上白癜风，对原本就处于心理敏感时期的青少年造成更大的打击。白癜风有损容貌，而青少年正处于风华正茂的年纪，白癜风对他们的打击可想而知。那么，青少年要怎样排解白癜风带来的心理压力呢?赣州中研白癜风研究院给大家几点建议：

　　1、培养自控力

　　青少年患白癜风，难免会在学习、社交等地方受到挫折，尤其是自尊心被打击，被他人疏远、歧视，让人难免产生焦躁、抑郁等不好的情绪，遇到这些事情时患者应该保持足够的自制力，学会乐观，学会对他人的质疑一笑而过，要注重心理素质的培养与锻炼。

　　2、转移注意力

　　大多数青年白癜风患者备受着精神与身体上双重的压力，长期不良情绪很容易导致白癜风病发而加剧病情，平日里患者需要多放松自己，将自己的注意力转移到其他地方去，可以多参与体育锻炼，多多和朋友聊天，学习、工作、娱乐等。

　　3、用适当的方式尽量发泄

　　如果实在是心理有着巨大的憋屈，想发泄一下，可以用适当的方式，遇到知心的人可以倾吐积郁，诉说自己的心中的苦闷，也可以通过运动释放自己的心理压力，当然，利用暴饮暴食、大量运动等不健康方式来缓解压力是不可取的行为。

　　青少年如何正确排解白癜风带来的心理压力?以上方式方法是青少年缓解压力的一些正确方法，赣州中研白癜风研究院提醒：青少年患者要正确看待白癜风，千万不能自暴自弃，我们排解压力的目的在于辅助治疗白癜风，是为了让疾病尽早的离开。